Ammeindlæg

Engangs eller genanvendelige?

Engangsindlæg er typisk lavet i et papirlignende materiale med en højabsorberende kerne og en væskebarriere af plast på ydersiden. De er tynde, diskrete og nemme at have med i tasken — ofte med tape, der holder dem på plads — og de smides ud efter brug. Et ultratyndt engangsindlæg er samtidig det mest diskrete under tætsiddende tøj. Mininor, Oopsy, Lansinoh og Philips Avent hører til denne gruppe.

Genanvendelige ammeindlæg kan vaskes og bruges igen og igen, og de findes i bomuld, uld, silke og bambus. De føles ofte blødere mod huden end engangsindlæg og er det mere bæredygtige valg på lang sigt: dyrere i indkøb, billigere over et helt ammeforløb. Mange bruger begge dele — uldindlæg fra JOHA eller Smallstuff derhjemme og om natten, engangsammeindlæg i tasken.

Uld, silke, bambus eller bomuld?

Uld og silke har temperaturregulerende egenskaber, som holder brystet varmt og kan forebygge brystbetændelse — derfor er uld/silke-kombinationen klassikeren til natten. Uldindlæg varmer mere end de øvrige typer. Økologisk merinould er den blødeste variant, mens billigere modeller bruger fleece som yderlag: varmt, men ikke nær så åndbart som uld.

Bomuld er det mest anvendte materiale til ammeindlæg — det suger godt og tørrer hurtigt. Bambus og bomuld opleves begge som lette, åndbare og ekstra bløde mod huden, og de tåler vask ved høj temperatur; bambus har den bedste absorberingsevne af de to. Indlæg uden plastik og uden parfume er værd at kigge efter, hvis huden er irriteret: Plastfilmen på ydersiden af engangsindlæg holder tøjet tørt, men lukker også fugten inde mod huden.

Størrelse, pasform og absorberingsevne

Størrelsen handler om skålen, ikke om brystet: Indlægget skal være stort nok til at dække hele brystet, ikke kun området omkring brystvorten — det er med til at forebygge brystbetændelse — og det skal dække uden at folde. Vaskbare sælges typisk i S/M og L, mens engangsindlæg kommer i én størrelse med en anatomisk 3D-pasform. Dråbeformede indlæg er formet, så de bliver, hvor de skal.

Ultraabsorberende engangsindlæg klarer mere mælk end et vaskbart indlæg af samme tykkelse — til gengæld er de lækagesikre modeller sjældent de mest åndbare. Er lækagen stor om natten, er kombinationen et tykt uldindlæg i en løs amme-bh. De tykke uldindlæg ses tydeligere under tøjet, men holder til en hel nat.

Sådan vasker du de vaskbare

Vask er hele forskellen på et sæt, der holder et ammeforløb, og et, der mister sugeevnen efter en måned:

• Skift indlægget, så snart det bliver fugtigt — og skift til et rent sæt hver 2.-3. dag eller efter behov.
• Vask bomuld og bambus ved høj temperatur, gerne i vaskepose, sammen med resten af tøjet.
• Vask uld og silke på uldprogram med uldvaskemiddel — uld skal sjældnere i maskinen og kan ofte nøjes med luftning.
• Brug ikke skyllemiddel: Det lægger sig i fibrene og påvirker sugeevnen negativt.
• Tørresnor frem for tørretumbler, især til uld og silke.

Ammebrikker og terapeutiske indlæg

Kategorien rummer mere end selve indlæggene, og to ting forveksles ofte: En ammebrik er et brystindlæg af silikone, der sidder på brystvorten under selve amningen og hjælper barnet med at få fat — den fås i millimeterstørrelser og har intet med opsugning at gøre. Ammeindlægget ligger derimod i bh'en mellem amningerne.

Dertil kommer terapeutiske indlæg, der skal lindre smerte og støtte heling af revner og sår: hydrogel-puder, som køler ømme bryster, og brystvarmere af uld, der lægges over brystet mellem amningerne. Pumper du mælk fra, hører brystpumper og mælkeopsamlere til samme rutine — en opsamler fanger mælken i stedet for indlægget.